Beschreibung Erwachsen werden: über 100 praktische Übungen: Achtsamkeit und Wertebewusstsein - ber 100 praktische bungen. Mit der Pubertät beginnt eine Zeit tiefer Veränderungen. Neue Gefühle und Wünsche melden sich, Werte und Ziele werden wichtiger. Eigene Entscheidungen bringen sowohl Freiheit als auch Verunsicherung. Die erprobten therapeutischen Interventionen, Spiele und Übungen dieses Bandes können die Selbstfindung begleiten und Jugendlichen und jungen Erwachsenen zwischen 12 und 24 Jahren helfen, neue Stabilität in einer unruhigen Welt zu finden.In fünf Kapiteln finden Sie 111 praktische Übungen:1. Identität: Wer bin ich?2. Meine Wurzeln: Familie und Freunde3. Emotionale Kompetenz 4. Verantwortung übernehmen5. Meine Zukunft: Hoffnungen und MöglichkeitenDas Buch enthält zahlreiche Wertebögen, die Sie für Ihre Gruppe kopieren oder auf der Website des Verlags als PDF herunterladen können.
Achtsamkeitsübungen zum Download – Pfalzklinikum ~ Achtsamkeitsübungen zum Download. 12.05.2015 Klingenmünster. Zusammengestellt von Heike de Haan und Alexander Zeiss, Allgemeinpsychiatrie . Meditations- und Achtsamkeitsübungen helfen dabei, sich von alltäglichen Sorgen und Problemen zu lösen. Bildquelle: Fotolia Unterschiedliche Übungen rund um das Thema Meditation und Achtsamkeit stehen hier zum Download für Sie bereit. Diese werden .
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